Top latest Five กาแฟสายตา Urban news
Top latest Five กาแฟสายตา Urban news
Blog Article
กาแฟสายคลีน
ลูกน้อยที่น่ารักของฉันต้องกินดีอิ่มดี ตลาดอาหารสัตว์เลี้ยงไทยจึงเติบโตกว่าตลาดโลก
ดังนั้น จึงควรเลือกกาแฟที่ไม่มีการใส่ครีมเทียมและน้ำตาลเลย หรืออาจเลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ไม่ให้พลังงานหรือให้พลังงานต่ำแทน โดยอาจจะเป็นกลุ่มที่สกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากหญ้าหวาน สารสกัดจาหล่อฮังก๊วย หรือกลุ่มสารสังเคราะห์อย่างซูคราโลส
เพราะแต่ไหนแต่ไรโรบัสต้ามักถูกปรามาสในศักยภาพเรื่อยมา ด้วยว่ากันว่ากลิ่นรสของมันไม่ซับซ้อนน่าค้นหาเท่ากาแฟอาราบิก้า ผลผลิตส่วนใหญ่จึงลงท้ายกลายเป็นสินค้าอุตสาหกรรม เช่นเดียวกับกาแฟโรบัสต้านับพันไร่ที่ยืนต้นอยู่ทางใต้ของไทย ทว่าไร้คนเหลียวแลพัฒนาจนกลายเป็นพืชไร้ราคาอยู่หลายสิบปี
ประโยชน์ที่อาจมาจากกาแฟอาจมีมากกว่านั้น ผู้ที่ดื่มกาแฟซึ่งอยู่ในการวิจัยของ ศ.กันเตอร์ มีแนวโน้มที่จะสูบบุหรี่และรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ ซึ่งบ่งชี้ว่า หากกาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งได้ กาแฟอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เราคิด เพราะมันสามารถเอาชนะผลกระทบจากพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้
คำบรรยายภาพ, ผู้ที่บริโภคกาแฟเป็นประจำมักจะมีความดันโลหิตสูงขึ้น แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดูเพิ่ม: รายชื่อประเทศเรียงตามปริมาณการบริโภคกาแฟ
“มันเป็นเรื่องสามัญสำนึก หากคุณดื่มอะไรในปริมาณมากเกินไป มันก็คงไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่มีหลักฐานที่แข็งแกร่งที่จะชี้ว่าการดื่มกาแฟไม่กี่ถ้วยต่อวันเป็นอันตรายต่อสุขภาพ” เขากล่าว “ถ้าจะมีอะไรกระทบ มันก็คงจะตรงกันข้าม”
ซิง ซิง ดาราจีนหายตัวไปที่ชายแดนแม่สอด-เมียนมา เรารู้อะไรแล้วบ้าง ?
เราพบก้องอีกครั้ง ณ โรงคั่วกาแฟโรบัสต้าขนาดกะทัดรัดของเขา หรือที่รู้จักกันในนาม ‘ก้องวัลเลย์’ โฮมสเตย์ร่มรื่นในจังหวัดระนอง ที่ตั้งอยู่บนพื้นที่หลายไร่ซึ่งโอบล้อมด้วยเทือกเขาและกลิ่นอายทะเล รวมถึงต้นกาแฟโรบัสต้านับร้อยที่เพิ่งสิ้นฤดูกาลเก็บเกี่ยวได้ไม่นาน ชายนักพัฒนากาแฟแดนใต้กล่าวทักทายเราเมื่อแรกพบ ก่อนชวนให้เราเดินชมรอบๆ ก่อนจะเริ่มต้นบทสนทนา
อาหารที่เปี่ยมไปด้วยสารอาหารบำรุงสายตามีหลากหลายเมนู มีเมนูที่ทำได้ง่ายและมีรสชาติอร่อย
ครีมเทียมสกัดจากมะพร้าว มีซูคราโลสให้ความหวานแทนน้ำตาล และโพลีเด็กซ์โตรส ปรับสมดุลขับถ่าย
อัลมอนด์: ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทของดวงตาและลดการเสื่อม
คนที่ลดน้ำหนักจริงจังควรเลือกกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและครีมเทียม เสริมส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก
นอกจากการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันแล้ว การได้รับสารอาหารเพื่อเป็นการบำรุงสายตาเป็นอีกวิธีหนึ่งเพื่อดูแลรักษาและบำรุงดวงตาของเราอยู่เสมอ โดยสารอาหารบำรุงสายตาได้แก่